iPhoneには通知を「自分でコントロール」するための設定が揃っている。
この記事では、今すぐ使える5つの通知管理術をわかりやすく解説します。
目次
① 集中モードで通知をシーン別に制御する
② 通知の要約でまとめて受け取る
③ ロック画面のプレビューを「解錠時のみ」にする
④ アプリごとに通知を細かく設定する
⑤ 重要な通知だけ集中モードを貫通させる
まとめ
① 集中モードで通知をシーン別に制御する iOS 15以降 最重要
「仕事中はSlackだけ」「睡眠中は家族の電話だけ」のように、シーン別に許可する通知を絞れる機能が集中モードです。iOS 15以降に搭載され、「おやすみモード」の大幅進化版。用途に合わせてモードを複数作れます。
① 使いたいモード（「仕事」など）をタップ
② 「許可された通知」で連絡先・アプリを選ぶ
③ 「自動化」で時間・場所・アプリ起動で自動オンに設定
④ コントロールセンターの月アイコンでもON/OFF切替可
② 通知の要約でまとめて受け取る iOS 15以降
SNSやニュースアプリなど、急ぎでない通知を朝・夜の好きな時間にまとめて届ける機能が時刻指定要約です。リアルタイムで通知が来なくなるので、作業中の集中が途切れません。
① スイッチをオンにする
② 要約に含めるアプリを選択（SNS・ニュース系がおすすめ）
③ 配信時間を設定（例：朝8時・夜21時）
③ ロック画面の通知プレビューを「解錠時のみ」にする 全機種対応
デフォルトでは、ロック画面に通知の内容（メッセージの本文・メールの件名など）が丸見えです。肩越しに覗かれたり、落とした時に内容を見られるリスクがあります。「ロックされていない時のみ」に変更するだけでプライバシーを守れます。
① 「常に」→「ロックされていない時」を選択
② ロック中は「通知1件」などの件数表示のみになる
③ Face ID / Touch IDで解錠すると内容が表示される
④ アプリごとに通知を細かく設定する 全機種対応
すべてのアプリで同じ通知設定は非効率。重要なアプリ（電話・メッセージ）は音あり、SNS系は音なしバッジのみ、ニュースアプリはバナーなし、のように細かく分けると快適さが激変します。
① 「通知を許可」のスイッチで通知自体のON/OFF
② 「アラートのスタイル」でバナー・なしを選択
③ 「サウンド」「バッジ」「ロック画面」を個別に設定
| アプリの種類 | おすすめ設定 |
|---|---|
| 電話・メッセージ | バナー＋サウンド＋バッジ（全ON） |
| LINE・Slack | バナー＋バッジ（サウンドOFF） |
| SNS（X・Instagram等） | バッジのみ（バナー・サウンドOFF） |
| ニュース・ゲーム | すべてOFF |
⑤ 重要な通知だけ集中モードを貫通させる iOS 15以降
集中モード中でも「絶対見逃したくない」通知だけ届けることができます。時間に敏感な通知の許可と、特定の連絡先の許可を組み合わせると、集中を保ちながら緊急連絡は取り逃がしません。
① 「連絡先」で家族・上司など重要な人を追加
② 「アプリ」で電話・メッセージなど必須アプリを追加
③「時間に敏感な通知」をオンにすると期限付き通知が届く
④ 同じ人から3分以内に2回着信で自動貫通させる「繰り返しの着信を許可」もおすすめ
- ☐ 集中モード「仕事」「睡眠」を作成し、許可する連絡先・アプリを絞る
- ☐ 時刻指定要約で SNS・ニュースをまとめ受け取りに変更する
- ☐ 通知プレビューを「ロックされていない時のみ」に変更する
- ☐ アプリごとにバナー・サウンド・バッジを見直す
- ☐ 集中モードに「繰り返しの着信を許可」と「時間に敏感な通知」を設定する
5つの設定をすべて行っても15分以内に完了します。
通知をコントロールして、スマホに振り回されない生活を取り戻しましょう。
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